Друзья, предлагаем Вашему вниманию новые спортивные упражнения на неделю от нашего фитнес — тренера Натальи
С платком или палантином в руках выполняйте по примеру, как показано на видео
Более подробное описание упражнения читайте в публикациях канала ЗожгидПД и, конечно,подписывайтесь на канал 